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Bienvenue sur le site de Célia Teles Pilates
Célia Teles Pilates est ton espace bien-être où tu peux retrouver des vidéos en ligne, mais également profiter de cours de Pilates à ton domicile ou dans mon studio au sol et sur reformer.
Le Pilates, ton allié pour renforcer ton corps en globalité, lutter contre les douleurs dorsales, améliorer ta posture et retrouver plus de force et de souplesse pour ta vie quotidienne.
Je t'attends
Rejoins-moi pour ta première séance
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Tu t'es fixé un objectif, mais tu n'arrives pas à l'atteindre.
Alors ce site est pour toi !
De la reprise de sport au sportif aguéri, en passant par le prénatal et le post-partum, tout est fait pour t'accompagner.
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L'histoire du Pilates
Le Pilates est une méthode d'exercice créée par Joseph Pilates dans les années 1920, après qu'il ait émigré aux États-Unis. Inspiré par sa propre expérience de santé, il a développé des exercices visant à renforcer le tronc, améliorer la posture et la flexibilité. Initialement populaire parmi les danseurs et athlètes, la méthode a évolué après sa mort en 1967, devenant à la fois un moyen de conditionnement physique et une approche thérapeutique. Le Pilates met l'accent sur la connexion entre le corps et l'esprit, ainsi que sur la respiration et le contrôle.
Le sport, ce n’est pas que pour les adultes… et Gymcaline l’a bien compris !
Le sport, ce n’est pas juste pour les adultes ! Les enfants aussi ont besoin de bouger, de sauter, de courir et de s’amuser tout en restant en forme. Avec Gymcâline, les plus jeunes peuvent découvrir des activités sportives fun, adaptées à leur âge et à leur énergie débordante !
